Ser un pellejo andante no mola.
Y aquí en Benidorm se ve mucho.
Digo que se ve mucho porque se peta de gente mayor y la pobre no ha tenido cultura del entrenamiento.
A ver…
te quiero hablar de eso que veo a diario de “quiero eliminar mi flacidez”
Flacidez es no echarle cojones a los entrenos.
Esto es como una película o una serie,
Sin guión no eres nada.
De nada sirve improvisar.
Los resultados no llegan.
Si estás fofa, o blandiblu o flácida es por eso.
No entrenas con suficiente intensidad.
Por eso tenemos bien ajustadas las variables en los entrenos de forma INDIVIDUALIZADO.
sabiendo que hacer y cómo.
mira.
Ahora puede que me vengas con eso de “es que tengo que comer más proteína”
NOOOOOOOOOO
no hace falta tanta como te han dicho siempre.
Necesitas más hidratos, más energía y mejores entrenos.
La flacidez se elimina diciendo no a procrastinar y decir “por un día no pasa nada”,
se acaba convirtiendo en una cadena de días que no termina.
Luego cuando regresas NO PUEDES NI MOVERTE
de las agujetas que tienes.
Por lo tanto te lo voy a decir rollo Yoda.
Si flacidez eliminar tu quieres
entrenar intenso TÚ debes.
Ahora…¿cómo?
¿cuánto?
¿Qué ejercicios?
Pues para eso.
se paga.
y yo tengo un programa llamada Cansancio cero - confianza mil.
Que la flacidez se va yendo si haces las cosas bien.
pero debes hacer las cosas como te indico porque si no volverás a lo mismo.
A las colectivas y al bucle de “si me meto en pilates algo haré”
NOooooo
Para eliminar tu flacidez comienza aquí.
Dicho esto,
Saluditos de Alberto Calzada.
