Así es imposible avanzar

Anoche no dormí.

Literal.

Llevo dos días sin tomarme el antihistamínico…

y no porque se me haya olvidado.

Es que ayer estaba todo cerrado.

Semana Santa.

Total.

4:30 de la mañana.

Ojos abiertos como platos.

Sin poder respirar bien.

Dando vueltas en la cama…

sin pegar ojo.

Hasta que dije:

“ya está”.

Me levanté.

Y me subí a la cinta.

A andar.

Como un hámster.

Porque no podía dormir.

Pero tampoco podía quedarme quieto.

Y mientras andaba ahí medio zombie pensé:

Esto es justo lo que le pasa a muchas de vosotras.

No lo de la alergia.

Lo de la energía.

Cuando no tienes energía…

todo cuesta el triple.

Entrenar se hace bola.

Comer bien da pereza.

Te notas más hinchada.

Más irritable.

Más “paso de todo”.

Y acabas haciendo lo justo para sobrevivir al día.

Pero no avanzas.

Y claro…

piensas que el problema es que te falta disciplina.

Y no.

Te falta aire.

Te falta energía.

Te falta ese “algo” que hace que todo vuelva a encajar.

En mi caso es una pastilla.

Así de simple.

Hoy me la tomo.

Hoy sí duermo.

Y mañana estaré al 100%.

Y eso cambia todo.

Porque cuando tienes energía…

entrenas mejor.

comes mejor.

y te sientes mucho más tú.

No es motivación.

Es energía.

Si ahora mismo estás cansada, sin ganas, sin foco…

igual no necesitas exigirte más.

Igual necesitas recuperar tu energía primero.

Si quieres que te ayude con eso,

respóndeme con un:

ENERGÍA

y te cuento cómo lo hacemos.

Un abrazo,

Alberto

PD: Hoy sí. Hoy duermo. Y cuando descansas… todo cambia.