De esto nunca te arrepentirás

Nunca te vas a arrepentir de un entreno que hayas hecho.

De uno que has dicho “mejor otro día” sí.

Muchas veces por muchas cosas dejamos de lado ese entreno que nos cambia el día.

Que de pasar de estar con mucha irascibilidad a estar más ZEN.

De incluso pensar que vas por ir porque toca a sacar records porque ese día por lo que sea te has sentido mejor.

Tu cuerpo necesita entrenar, no ver a todas horas un móvil.

Bueno, necesita moverse, entrenar es parte de esto pero que si buscas un cuerpo fuerte y tonificado y del cual sentirte orgullosa,

entrena.

En serio,

Es que ponlo en una balanza, que prefieres postergar entrenos y estar de mala hostia con una sensación de culpa o entrenar y quizás que esa mala hostia se reduzca.

Muchas veces esas hormonas que tenemos nos estabilizan,

Nos ayudan a estar más calmados y hacen que tratemos a nuestro entorno de una manera diferente.

Mañana me toca entrenar y como tengo un plan porque tengo yo también a quien rendir cuentas,

Lo tengo claro y fácil para no postergar.

Hoy no he postergado tampoco en el correo diario, desde hace más de 4 años.

diario.

No te digo que entrenes diariamente.

Que te muevas diariamente SÍ.

Se despide un servidor.
Un abrazo.

Alberto Calzada.