Hoy no te voy a dejar ningun link para agendar una videollamada, para rellenar un formulario,
Los domingos para mí son mucho de pensar,
¿Qué coño estoy haciendo bien y qué coño estoy haciendo mal?
Eso me hace parar y no tirar por ese piloto automático por el que puede que no esté viendo resultados.
Siempre me gusta recalcar algo en cada correo.
Un mensaje.
Algo que puedas aplicar, alguna reflexión o lo que sea.
Necesitas anticiparte.
Ese es mi mensaje.
¿Para qué anticiparte?
Para que no te pille el toro.
Ejemplo.
Mañana es lunes, lo sabemos todos, hasta Lucas lo sabe.
Lunes de comienzo de semana, que si encima amanece con día gris ya es posible que te levantes con el morro torcido.
Bien,
Pues actúa previo a ese lunes.
¿Te cuesta la puta vida ir a entrenar a primera hora antes de currar porque no duermes bien?
Analiza que suceden horas antes de que termine el domingo.
Yo aquí lo que te recomendaría sería dejar ropa y mochila preparada y “EXCUSAS” para otro.
Así no fallarás.
Así comenzarás el lunes cumpliendo una cosa que te acerca a tu objetivo.
A estar más fuerte, más tonificada y suma a eso el extra de disciplina.
Sé que puede que pase que por la mañana no entrenes. ok.
Por la tarde, pero no te falles.
No te cuentes cuentos.
No tengo a mano el estudio pero si recuerdo de uno que comentaba la importancia de iniciar el lunes con el primer entreno hecho.
Si no se acumula , llega el martes, uiss.. no puedo, mierda es que tengo que hacer x o y.
Aquí se falla por no planificar.
Lee de nuevo el correo si hace falta, aplica y verás resultados.
Nos vemos mañana.
Alberto Calzada.
