Ejecuta

Ejecuta.

Si a día de hoy ves que te está costando perder grasa.

No está en hacer el último reto de entrenos que ves en Instagram y que es probable que tengas guardado.

Yo si fuese tú, no guardaría más, ejecutaría.

Si con toda esa información no sabes que hacer y necesitas ordenarla o que te la den para simplemente ejecutar lo que te va a venir bien,

contrata a alguien.

Es lo que te está alejando de tus objetivos.

Si un día haces 4k pasos, otro 6k y otro 15k… y cuando puedes moverte más no lo haces porque vas como pollo sin cabeza,

ahí es donde yo creo que estás fallando.

Si a esto añadiésemos que tu plan de comidas no es algo con estructura, un día comes por decir…

1000kcal que es algo inhumano, y otro día por no organizarte te comes 2500 porque has comido lo que te ha salido de abajo,

Pues es normal que te cueste.

Necesitas un plan, un orden y alguien para decirle “he hecho esto”

Es lo que te ayudará

Si quieres que yo te ayude, escríbeme respondiendo a este correo.

Que puedo ser yo o pepito de los palotes pero si no estás viendo resultados …

Los resultados están en aquello que estás evitando día a día.

Dicho esto ,

Un abrazote
Alberto Calzada.