Esto es lo que ceno a veces para estar saciado,

Si por lo que sea tienes días en los que llegas a comer poco , ya sea por curro, por pereza o por lo que sea.

hazme caso.

mete fibra.

Fibra, no me refiero solo a legumbres, que hay más cosas.

Mete por ejemplo un porridge.

Eso lo hace mi madre muchas veces.

Es como su dulce.

Su chuchería xd.

Yo hoy me hice eso, un porridge, algo que me saciase bien de bien y me dejase ko para no comer más.

Hoy he comido un poco menos, no tengo idea de calorías ni de cantidades de hoy.

Solo sé que me voy a la cama sin que me vaya a rugir la tripa a las 2 de la madrugada.

Como dato,

Mi porridge hoy no lo hice en el micro, si no en la cazuela y joder qué rico.

A eso le dije a Enya si había algo de nata.

Le eché nata montada xd

Y bueno pues, estoy ko ahora.

La fibra también esta en la fruta, no solo en un porridge, en verduras o legumbres.

Dicho esto,

Con mi tripa llena y corazón contento,

Me despido.

Consejo, sáciate antes de irte a dormir y a poder ser retirado de tu hora de dormir.

:)