Sonia es madre.
Tiene curro, críos, casa y mil historias en la cabeza.
Pero hoy, sábado, ha sacado su ratito.
Un rato solo para ella.
Sin dramas. Sin complicaciones.
Sabe qué le toca hoy, lo tiene claro.
Y lo hace.
Porque ese ratito de entreno la recarga para todo lo demás.
No va al gym a sufrir ni a matarse.
Va a moverse con sentido.
Con un plan que le motiva y le dice exactamente qué hacer cada semana.
Sin comerse la cabeza.
Y eso se nota.
En su cuerpo, sí.
Pero sobre todo… en su energía.
Cuando acabas un entreno así, te cambia la cara.
Te lo digo yo, que la he visto.
¿Tú tuviste tu ratito hoy?
Si no lo tienes, búscalo mañana.
No hace falta que sea perfecto, solo que sea tuyo.
Tu momento,
como eso que dicen del momento AllBrAn...?
pues el tuyo pero pARA entrenar-
Un abrazo fuerte,
Alberto
P.D. Si quieres ese tipo de plan que te diga qué hacer sin tener que pensarlo cada día, contéstame al correo.
