Lo que me causó la pizza del Dominos

Estas semanas las estoy pasando con mucho estrés por ciertos temas personales.

Y aquí interviene el componente organización y alimentación.

Cuando digo que no abuses de ultraprocesados es por esto que voy a comentar ahora.

Lo tienen todo maquinado para que puedas caer…

No es que sea veneno, no es que sea un tóxico.

Lo que sí es un tóxico es fumar y beber, eso sí.

Cuando hablamos de ultraprocesados, lo tenemos tan a mano normalmente que uno minimo cae por semana.

También es clave tener un buen entorno, con quién estás, de quién te rodeas en tus findes…vamos,

Algo que seguro que ya sabes.

Bien,

Ayer cayó una pizza.

No de restaurante precisamente.

Como decía Enya ayer, una pizza al año no hace daño.

Hablamos de Dominos.

Pedimos a domicilio, no teníamos ganas de cocinar, no había ganas de nada y compramos esto.

La tarde que tuve ayer no se la recomiendo a nadie pero ni a mi enemigo número uno que es ese…que piensa que comer garbanzos no es bueno.

A ese tampoco.

Tuve un ardor flipante, una hinchazón de 3 pares de pelotas y sumado a una sed increíble tanto por la tarde como por la noche.

Para no complicar la cosa en lugar de tomar un lácteo como un café con leche, me tomé una infusión.

Un “digestive” de esos del Mercadona.

Algo para “templar” la tripa.

Me vino bien,

SEguí bebiendo cuál camello.

Entonces,

La frase que le dije a Enya a las 8-9 de la noche fue:

“Cariño, recuérdame no pedir una pizza del. Dominos más…”

Seguido, le dije también.

“nos hacemos mayores” xd

La realidad es que sí, joder casi 40 palos tengo ya, los cumplo en junio.

Y mi cuerpo no tolera todos los ultraprocesados como antes.

No tengo esa tolerancia.

Si algo tiene cebolla o ajo en cantidades alucinantes o combinación locas de grasas….

El día lo tengo jodido.

En fin,

Soy consciente, y próxima salida que haga, comeré una pizza de un restaurane de cerca de casa y punto pelota.

En nuestra cabeza era espectacular.

2 pizzas 12 euros, sin salir de casa.

Luego vino el infierno xd

Y hoy entonces …¿qué hice?

Quizás te preguntes esto.

Pues ir a entrenar porque me tocaba y moverme, beber agua y comer mis cantidades.

Punto.

No hay más, lo que pasa que en redes sociales existen tanto mensajes que normal que te llegues a frustrar.

Te metes en un mar de dudas que no sabes qué narices hacer.

Bueno,

En esas es donde estoy yo para ayudar como dietista y entrenador para sobre todo no sentirte sola y no mandar todo a tomar por culo por un Dominos.

Y si buscas un apoyo de verdad, un seguimiento sin juzgar no tienes más que pulsar aquí.

Un abrazo.
Alberto Calzada.