Mi plan esta semana.

Esta semana estoy de vacas…

Entre comillas porque no paro xd.

Eso sí, algo que no he parado de hacer es seguir comiendo, con distintos planes, pero comiendo.

Comiendo en casa sin tener en mi contexto las kcal que necesito, simplemente por hambre y saciedad.

Esta semana quería que fuese así, y mis expectativas las tengo claras.

No busco un fisicazo, no busco estas semanas comerme la cabeza por x o y, si no disfrutar de aquellos planes que tenga y seguir entrenando.

Hacer algo diferente como trabajo cardiovascular.

Lo más importante aquí es que si tù haces algo así, que no sientas culpa por ello.

Estos días no pares de moverte, lee, conecta con los tuyos y sobre todo disfruta de esas comidas navideñas.

Poco más por decirte en este correo tan corto.

Por cierto, mis alimentos en estos días se han basado en alimentos vegetales integrales y muchas fajitas caseras jejeje.

Con tofu, con Heura, con Garbanzos, con alguna vez carne picada pero con distintas proteínas vegetales.

Nos vemos mañana.