REACCIÓN-TRACCIÓN-ACCIÓN

Hoy tengo una videollamada con alguien que quiere entrar al programa y lo primero que recibo de mensaje es…

“no me reconozco”

“no me siento cómoda”

Ya viene con una mentalidad diferente a la de las dietas, y eso me alegra.

Está perdida con el gym, no sabe como iniciar, no sabe qué hacer, no sabe qué ejercicios,

es más está perdida en la oficina porque no sabe qué comer.

Es normal este sentimiento cuando estás inundad de mensajes constantes en reels donde te dicen que x es mejor que y.

O que el mejor ejerciico para tu glúteo es este… y tú vas a tu gym y no lo tienes xd

Y te quedas con cara de gilipollas sumado a una frustración grande e incluso sensación de mandar a tomar por culo todo.

Hoy es lunes 12 de Enero y muchas y muchos han comenzado este viaje de cambio.

La diferencia entre tú y la de otra chica que va al gym es que si tú te dejas ayudar por una persona que le flipa esto,

Lo tendrás chupado y no tendrás sentimiento nunca de estar sola en el camino.

Piensa en esto.

Ahora es REACCIÓN.

luego será TRACCIÓN, tirar como sea pero tirar de tu cuerpo aunque no quieras.

Luego vendrá todo sumado a esa reacción con la ACCIÓN.

Cuanto antes reacciones, cuanto antes des el primer paso, antes comenzarás a ver resultados.

ánimo con esto.

Si buscas sentirte ayudada y no juzgada y sobre todo que te sea ameno el viaje.

Pulsa aquí que si lo rellenas me pongo en contacto contigo.

Un abrazote.

Saludos.