Cuando entras en un nuevo gym te vienen todos los males del universo cuando no sabes ni como usar una máquina.
Eso le pasaba a María.
Esta mañana recibo la noticia de que ya comienza en el nuevo gym.
Que estaba super perdida.
Como es lógico lo que yo le dije era que no se preocupase.
Que cualquier duda que tuviese que me dijese.
María no está sola.
Sabe que ahí mucha máquina, sabe que tiene un entrenador que va a cuidar de que sus entrenos se queden en una hora.
Que con 4 entrenos su culo va a quedarse de verdad en la nuca.
Como yo le dije,
“María vienes de la guerra”.
Venía de un gym que daba gracias la semana que podía hacerlo de forma cómoda.
Era un gym polideportivo de barrio, algo que de primeras no lo veía mal pero que si tenía mejores opciones, Pues.eso…
que diese ese paso.
Lo dio y fue hoy.
Ese pasado está pisado.
Ahora MAría va a tener una planificación de entreno cojonuda por su entrenador que soy yo,
Pudiendo aprovechar todo.
Todas las máquinas no, pero si todos los ejercicios que tengamos puestos.
Yo no quiero que ella se haga experta en entreno pero si que tenga nociones en el gym cuando se encuentre con máquinas.
Eso ahora lo tendrá.
PAsamos a un siguiente nivel.
Ahora te pregunto.
Tú llegas a un gym, uno nuevo, con mucha maquinaria, ¿qué haces?
Le pides la rutina al típico o típica que no saben sumar 2+2 y que solo dicen haz esto, haz lo otro sin cuestionarse nada porque solo copiar o pegar…
o recurres a un buen profesional para que el culo trabaje en condiciones,
Sin perder tiempo,
en 4 días.
con 1 hora por día de entreno
solo.
ni con 4-5 series de gluteo por ejercicio, ni frustraciones.
Si buscas como María poner el culo en la nuca y sacarle partido a tu tiempo.
Hazlo aquí,
pd: Si ya estuvieses en mi equipo hoy tendrías como todos los lunes una mega revisión de ejercicios corregidos que tendrías ganas que llegase el próximo lunes para vivir esa experiencia.
¿Que no sabes a qué me refiero? mira.
Sin or
