Hoy te quiero hablar de un término que es probable que no lo conozcas pero seguro que si te cuento una anécdota lo entenderás.
Atenta.
Quería comprarme un micro.
Un micro para mejorar mi contenido.
Un micro para hacer mejor mis revisiones con las chicas y poder subir más la calidad en mi forma de hacer las cosas.
Que sea más premium mi trabajo.
Por lo que me pongo a buscar, Enya igual,
me ayuda.
Al rato me aparece mi Instagram petado de información que no quería pero que me ha creado necesidad.
Ahora no es un micro, es un tripode, un brazo para el micro, una luz super molona.
No podía parar de ver reels relacionados,
era mucha información.
información que en ese momento me llamaba la atención.
Las redes y todo funciona así, las recomendaciones en base a tus gustos, a lo que escribes en Google,
etc.
Bueno, pues en que se traduce esto?
en información.
En toxificación de la información.
En INFOXICACIÓN.
información que te satura y que no sabes a quién cojones hacer caso porque cada uno te dice una cosa.
En mi caso con el micrófono o cualquier luz de esas super chulas
Puto TEMU , hasta en la sopa.
Ahora pongamos tu caso.
Me lo invento eh..
pongamos que quieres mejorar tu culo.
cómo.
pues pones en insta, mejorar culo.
te salen rutinas de todas las tías habidas y por haber,
Que si una patada de un lado, que si dar una patada al revés,
que si un ejercicio super escalifragilísticoespialidoso para tonificar la parte alta del culo.
Te crea putas necesidades que ahora QUIERES.
Te quita del foco.
De lo que querías y te acabas dando cuenta que has pasado 40 min guardando reels de patadas super chulas
que ni sabes hacer,
que ni sabes como planificar
y lo peor de todo que sin saber llegar a intensidades altas con buena calidad técnica no te va a llevar a nada.
y…todo eso genera INFOXICACIÓN.
Por qué no decirlo, también ansiedad.
Ansiedad de por qué coño no espabilas, por que coño no te mueves, por que estás ahí buscando ejercicios.
Bueno, yo no sé tu motivo.
Solo sé que hoy haciendo las revisiones con mis chicas, están hiper motivadas.
Ejemplo.
Vir con sus ejercicios corregidos.
Sabiendo que estaba haciendo mal y como no caer en el mismo error.
Toma nota de todo porque le hice una revisión de 20 min.
Dime tú quien se toma el tiempo de hacerte revisiones tan exquisitas como las que hago.:)
Dedicándole el tiempo a cada chica.
y María vuelta a entrenar después de un finde movidito con Vir, “la alumna de arriba” que se han ido de quedada con otras ex alumnas del programa.
Y es que María podría haberse quedado en casa.
Haber buscado cualquier excusa, podría haberse enrollado mil horas al móvil para b uscar el mejor ejercicio para el culo.
Pero no.
Ha actuado y lo ha petado.
Esto se consigue sin tanta info.
Solo la precisa,
la que ellas necesitan.
No hay más.
¿Buscas esto?
