Y si cambias ese objetivo de todos los años...

No lo hagas por el mismo objetivo de todos los años.

Ese de perder peso debería ser un objetivo que se tendría que haber anclado hace ya mucho tiempo….

Pero vuelve,

Vuelve como los pantalones campana.

Cuando estás en ese mundo.

Es jodido salir, no te engaño.

Se puede pero requiere mucho de tu parte.

Lo digo por varias alumnas que estaban en el mundo de las dietas y no veían más allá.

Joder,

Yo ver que ayer Vir , alumna mía, me dijese que se fue a comprar un reloj para hacer deporte.

Para correr y tener mejores métricas, indica que no es ese puto objetivo de perder peso.

¿Sbes lo realmente malo?

Que hay muchísima gente que sigue viendo como objetivo principal…

el de perder 10-12 kg antes de…

por profesionales y no profesionales que lo promueven dia sí día tambien.

Como no va a pasar esto por la cabeza de muchas si es que hay miles y miles de profesionales que hacen el trabajo de meterte en la cabeza ese objetivo.

Po mi parte no será,

Yo no quiero hablar de eso, no quiero ese perfil, me causa mucha pereza.

En serio.

Prefiero educarte nutricionalmente, que sepas que sería mejor para ti no para peder peso si no para tu salud.

Y por ello hoy deje un reels con una lista de la compra que hice.

Te dejo aquí el link.

Por cierto la compra fue de 38,44 euros.
tiene muchas cosas donde lo más caro fueron los anacardos, pero es que son DIOS.